¿Qué es cuidándome?
Bienvenid@s! Cuidándome es una aplicación móvil multiplataforma para
el cuidado de la Salud Mental, que estará disponible para descargas en iOS y Android.
¿Qué es cuidándome?
Cuidándome es una aplicación móvil multiplataforma para el cuidado de la Salud Mental, que estará disponible para descargas en iOS y Android.
Cuidándome busca que personas aprendan a manejar sus estados emocionales a través de tres componentes básicos: evaluación del malestar a través de cuestionarios, psicoeducación general sobre salud mental, y entrega de herramientas practicas o ejercicios. La aplicación está basada en evidencia científica sobre las mejores estrategias utilizadas en los tratamientos para el manejo de la ansiedad y depresión, y está desarrollada por profesionales de la salud mental.
Actualmente podrás encontrar muchas aplicaciones, pero la gran mayoría de ellas no han sido estudiadas y se desconoce el efecto que puede tener en las personas. Para nosotros es muy importante asegurarnos que las estrategias que te proponemos usar en la aplicación funcionan y en estos momentos estamos en la fase de prueba.
Cuidándome ha sido diseñada por profesionales de la salud mental, y ha sido creada pensando en ti y tu bienestar. ¡Te invitamos a usarla!
Cuidándome y el Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca (CEPA) lanzan una serie de cápsulas psicoeducativas para afrontar situaciones de estrés en contextos de emergencias
La iniciativa busca brindar a la comunidad psicoeducación y estrategias efectivas para afrontar situaciones complejas en emergencias, como las inundaciones ocurridas entre julio y agosto
APLICACIÓN MOVIL QUE AYUDA EN SALUD MENTAL INVITA A PARTICIPAR EN IMPORTANTE ESTUDIO
Se trata de un proyecto FIC desarrollado por CEPA de la Universidad de Talca y financiado por del Gobierno Regional del Maule Los problemas de
Innovación y tecnología para la salud mental: Proponen aplicación para el manejo de síntomas y el autocuidado
“Cuidándome” se denomina la herramienta ideada en Universidad de Talca Las patologías mentales deterioran la calidad de vida, incrementan el riesgo de enfermedades físicas y conllevan
Nadia Ramos Alvarado
Bienvenidos a la página web de Cuidándome.
Es con mucha alegría que estamos dando vida a este proyecto que une la ciencia y la tecnología para dar respuesta a una necesidad de la población, como es el cuidado de la salud mental.
Hoy en día, se ha visibilizado el impacto del estrés, el miedo y la incertidumbre en nuestra salud mental producto de la situación de pandemia y muchas personas han visto afectada su calidad de vida y su salud. La tecnología hoy es parte de nuestras vidas y nos puede ayudar a mejorar nuestro bienestar. Existen diferentes opciones en el mercado, pero ninguna como la propuesta que estamos realizando, pues se encuentra basada en la evidencia y está fundada en investigación científica.
Este proyecto no podría haber sido realizado sin el gran equipo que está trabajando conmigo y al tremendo apoyo del Fondo de Innovación para la Competitividad del Gobierno Regional del Maule.
nos ha entregado y que ha confiado en nosotros para brindar un producto innovador y de calidad para toda la comunidad maulina.
Entidades Colaboradoras
Esta es una iniciativa desarrollada por el Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca y financiada por el fondo de innovación para la competitividad del Gobierno Regional de Maule. Su aporte permite el desarrollo de este y muchos otros proyectos destinados a mejorar la calidad de vida y acceso a diferentes servicios e innovaciones de las personas de la región del Maule.
Equipo Desarrollador del Proyecto
Equipo Asesor del Proyecto
Instituciones Colaboradoras
